Семь женских привычек, от которых надо избавиться, чтобы выглядеть на 10 лет моложе

Как не стареть, каким кремом пользоваться, что есть и что пить? Этими вопросами постоянно мучаются женщины всех возрастов. При этом специалисты, изучившие будни представительниц прекрасного пола, нашли привычки, которые их старят.

Оказалось, чтобы не стареть, надо лишь избавиться от некоторых привычек, которые с первого взгляда не кажутся вредными. Итак, поднимать тяжести - не самое приятное занятие. Но постарайтесь не морщиться, если все же придется: активная мимика сразу отразится на состоянии вашего лица, появятся морщины.

Если солнце слепит глаза, а на вас нет солнечных очков - также воздержитесь от зажмуривания, по той же причине.

Когда сушите волосы феном, не подносите его слишком близко к коже - это может разрушить фолликулы и испортить прическу навсегда. А еще вредно затягивать волосы в тугой хвост: выпадут.

Шоколад и сдоба - враги полезного питания, то есть, здоровья и красоты. Ешьте вместо них лучше фрукты и йогурты.

Обязательно снимайте на ночь макияж - легкими движениями, чтобы не повредить кожу.

Пейте больше воды - 1,5-2 литра в день. Обезвоживание отрицательно скажется на вашем облике.