Эксперты развенчали мифы о гриппе

Специалисты рассказали о семи основных мифах, которые сложились вокруг такой распространённой болезни, как грипп. В частности, выяснилось, как влияет на больного постельный режим, апельсины, а также горячее молоко.

По словам экспертов белки, содержащиеся в молоке - казеины - образуют в организме человека соединения, оказывающие сопротивление процессу разрушения и выведения вирусов. В связи с этим, на время болезни следует по возможности сократить в рационе молочную продукцию. А вот после болезни, в то время, когда необходимо восстанавливать микрофлору, нарушенную после приёма лекарств, следует пить кефир, а также натуральные йогурты.

Людям заразившимся гриппом также не следует налегать на сладости, так как из-за быстрых углеводов и сахара в организме увеличивается вязкость слизи. Кроме этого на переваривание подобных продуктов организм тратит слишком много энергии и времени.

Медики также не одобряют и традиционное у простуженных людей употребление апельсинов и мандаринов. Отмечается, что фруктовые кислоты нарушают структуру ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и ухудшают её всасываемость.

Больным, кроме гриппа страдающим от заболеваний сердца, следует избегать и чая с малиной. Данные ягоды не следует сочетать с аспирином.

Врачи не рекомендуют и чрезмерно кутаться в одеяла, чтобы потеть. Таким образом искусственно поддерживается высокая внешняя температура, а это нарушает работу терморегуляции человека. Такое прогревание может лишь усилить воспаление, особенно, если оно находится в острой или гнойной форме.

Не видят необходимости специалисты и в постельном режиме, отмечая, что от длительного лежания ухудшается вентиляция лёгких и бронхов. В то же время эксперты подчёркивают, что и излишней физической нагрузки во время болезни всё же следует избегать.