Обзор «GymBoom»: удобный дневник тренировок
Приложение отлично подойдет для начинающих и продвинутых спортсменов.
Сделать тренировки максимально эффективными и отслеживать прогресс поможет дневник тренировок «GymBoom». От других подобных программ, это приложение отличается широкой функциональностью и большим количеством теории, которая поможет грамотно организовать тренировочный процесс.
На главном экране отображается календарь, статистика тренировок, платные комплексы упражнений и цитаты известных спортсменов для мотивации. Когда вы устанавливаете приложение, в календаре автоматически высвечивается выполненная и запланированная тренировка в качестве примеров, которые должны помочь вам разобраться в программе. Также предусматривается обучение пользователя — в процессе использования на экране отображаются пояснения и советы.
В разделе «Тренировочный комплекс» можно просматривать выполненные и запланированные тренировки, создавать упражнения и объединять их в комплексы. Изначально предусматривается несколько упражнений, сопровождающиеся подробным описанием техники выполнения, советами и схемами с задействованными мышцами (все это можно посмотреть во вкладке «Техника»). Помимо этого, есть три готовых комплекса.
Прогресс можно отслеживать при помощи раздела «Замеры», где вы сохраняете различные показатели и фотографии, и «Статистика», которая отображается как по выполненным упражнениям, так и по замерам. Для различных заметок и комментариев предлагается «Блокнот», для расчета веса и повторов калькулятор повторного максимума в «Инструментах».
В разделе «Справочник» вы найдете много полезной информации о типах упражнений, тренировочному процессу, питанию, пищевой ценности различных продуктов, добавках и полезные статьи на другие темы. Так что дневник тренировок «GymBoom» подойдет даже для тех, кто только начинает заниматься спортом.
Пользователь имеет широкие возможности для настройки приложения, в том числе таймера отдыха, подходов, подсветки дисплея и главного экрана.
Из недостатков можно отметить наличие рекламы, что легко решается при помощи небольших пожертвований, которые также разблокируют ряд дополнительных функций. Кроме того, приложение предлагает различные платные комплексы тренировок.
© СОТОВИК